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Frais, laquĂ©s au miel et au gingembre ou marinĂ©s dans un mĂ©lange Ă©picĂ© aux mille senteurs, les travers de porc ou ribs selon que lâon adopte ou non lâappellation amĂ©ricaine sont un vrai rĂ©gal jusquâĂ lâos. Oui, câest gras, câest sucrĂ©, mais au diable les kilos, câest tellement bon. On ne va pas se mentir ! DĂ©licieusement parfumĂ©e et follement savoureuse, la star incontestĂ©e des barbecues est un vĂ©ritable plaisir Ă dĂ©vorer seul, en famille ou entre amis. Et avec les doigts, sâil vous plaĂźt ! Mais dĂ©jĂ , connaissez-vous rĂ©ellement ce que sont les ribs ? Tout spĂ©cialement pour vous, on vous dit tout ce que vous devez savoir sur ce morceau de viande succulent Ă souhait. Quâest-ce que le coustous, travers de porc ou ribs ? DĂ©gustĂ©s depuis des siĂšcles au Pays de lâOncle Sam lors des copieux barbecues, mais aussi en Chine dans une variante laquĂ©e ou caramĂ©lisĂ©e, les coustous correspondent aux morceaux de viande tirĂ©s des quatorze cĂŽtes de lâanimal. Celles-ci sont rattachĂ©es Ă la cage thoracique juste en dessous des membres antĂ©rieurs. Sous le couteau du boucher, les ribs sont tronçonnĂ©s entre les cĂŽtes et la poitrine du cochon. Une fois les travers de porc parfaitement cuits, la graisse de la viande fond et enrobe les cartilages rendant les cĂŽtes incroyablement tendres et fondantes en bouche. Dâun autre cĂŽtĂ©, la frugale viande intercostale sublimĂ©e par le gras cuit se dĂ©guste, quant Ă elle, bleue, saignante, Ă point ou bien cuite. En plus dâĂȘtre succulent, sachez que le travers de porc offre de nombreux apports nutritionnels. En effet, comme toute autre partie du cochon, ce morceau de viande couvre une grande partie de vos besoins journaliers en vitamine B12, en vitamine D, en protĂ©ines et en fer. Ce morceau de viande fournit Ă©galement du sĂ©lĂ©nium et du zinc. Des nutriments essentiels qui participent au bon fonctionnement de votre systĂšme neuromusculaire et immunitaire ! Les ribs, une belle piĂšce de viande Ă choisir et Ă conserver avec soin Selon lâutilisation que vous en ferez, le travers de porc se choisit frais, demi-sel ou marinĂ©. Quoi quâil en soit, on reconnait un bon morceau Ă sa jolie teinte rosĂ©e, sa graisse bien blanche et sa chair bien ferme au toucher. Vous pouvez le choisir avec des bandes plus ou moins charnues et grasses en fonction de vos envies. Toutefois, pour apporter du moelleux Ă la dĂ©gustation, prĂ©fĂ©rez-le lĂ©gĂšrement gras. Par ailleurs, si le travers de porc est plus savoureux lorsquâil est cuisinĂ© aprĂšs son achat, rien ne vous empĂȘche de le conserver au rĂ©frigĂ©rateur jusquâĂ 3 jours dans son emballage dâorigine. De mĂȘme, vous pouvez congeler vos morceaux et les conserver jusquâĂ 6 moins. Petite astuce pour que vos ribs gardent toutes ses qualitĂ©s gustatives, sortez-les du congĂ©lateur plus tĂŽt et placez-les quelques heures Ă tempĂ©rature ambiante avant la cuisson. Les diffĂ©rentes façons de cuisiner les ribs Si le travers de porc cuit au barbecue pendant lâĂ©tĂ© est particuliĂšrement prisĂ© par les fĂ©rus de viande grillĂ©e et caramĂ©lisĂ©e, il peut aussi se cuisiner diffĂ©remment. En effet, les ribs font partie de ces viandes de porc qui se prĂȘtent Ă toutes les cuissons. Vous pouvez ainsi les frire, braiser ou fumer, cuire au four ou Ă la cocotte. Dâailleurs, chaque pays et chaque culture a sa maniĂšre de prĂ©parer cette viande. Cuisson des travers de porc au barbecue Pour une prĂ©paration parfumĂ©e, onctueuse et sublimĂ©e dâun lĂ©ger goĂ»t fumĂ© qui ravira tous les sens, la cuisson au barbecue est Ă privilĂ©gier. Dans ce cas, les ribs doivent ĂȘtre marinĂ©s dans un mĂ©lange dâĂ©pices, de moutarde douce ou mi-forte, de vinaigre balsamique, dâherbes aromatiques et de miel par exemple. Une fois la viande bien enrobĂ©e de la marinade, laissez-la reposer au moins 1 h 30 au frais toute la nuit dans lâidĂ©al. Ensuite, lorsque les braises de votre barbecue se rĂ©vĂšlent bien rouges, dĂ©posez vos morceaux lĂ oĂč il y a moins de braises. En ce qui concerne la durĂ©e de la cuisson, comptez environ 30 minutes en les retournant de temps en temps. Bien sĂ»r, vous pouvez Ă©ventuellement rĂ©ajuster la durĂ©e en fonction des morceaux et de vos prĂ©fĂ©rences. Cuisson au four Pour la cuisson au four de vos coustous ou travers de porc, plusieurs techniques sont possibles. Dans tous les cas, il convient toujours de mariner vos morceaux au moins 1 heure avant de les enfourner. Cela Ă©tant afin quâils sâimprĂšgnent de la saveur de votre marinade. Pendant ce temps, prĂ©chauffez le four Ă 220 °C. Une fois vos ribs bien marinĂ©s, Ă©gouttez-les et rĂ©servez la marinade. Badigeonnez par la suite vos travers de marinade et disposez-les sur la grille sans les superposer. Enfournez pendant 10 minutes, puis retournez et badigeonnez vos morceaux Ă nouveau. Recommencez lâopĂ©ration toutes les 10 minutes pendant environ 45 minutes ou plus selon vos prĂ©fĂ©rences afin que la viande ne se dessĂšche pas. Travers de porc en cocotte Recette simple, rustique et rĂ©confortante, le travers de porc cuit Ă la cocotte constitue sans aucun doute le plat Ă ne surtout pas manquer par temps froid ou pluvieux. Pour rĂ©ussir cette cuisson dans les rĂšgles de lâart, prĂ©fĂ©rez les travers demi-sel. Dans cette variante, faites revenir les travers de porc dans une cocotte. Puis, faites-les cuire dans un bouillon de volaille parfumĂ© au vin blanc. Ils vont Ă coup sĂ»r ravir les papilles, notamment si vous les accompagnez de lĂ©gumes et dâun bon pain de campagne. Cuisiner les ribs Ă la poĂȘle Facile Ă rĂ©aliser, cette mĂ©thode de cuisson ne manquera pas de vous satisfaire. ConcrĂštement, vous devez dâabord faire chauffer la poĂȘle avec un peu dâhuile dâolive ou bien une pointe de beurre. Une fois la poĂȘle chaude, dĂ©posez vos ribs et grillez pendant 5 minutes Ă feu vif. Nâoubliez pas entre temps de les retourner. Ensuite, faites-les cuire Ă feu moyen durant 20 minutes en les retournant rĂ©guliĂšrement. Câest prĂȘt ! Maintenant que vous savez tout de ces dĂ©licieux morceaux de porc fondants, croustillants et juteux. Il ne vous reste donc plus quâĂ dĂ©guster ! Et pourquoi pas sur un porc dâexception comme le Porc Noir de Bigorre ! A lire aussi Comment choisir et cuisiner des cotes de porc ?Quel morceau choisir pour un roti de porc ?Le filet mignon de porcChoisir son jambonComment faire une Porchetta ? Porc noir de Bigorre ! CatĂ©gorie Le porc Nos derniers articles Tomahawk de Veau de Galice Premium Ă la plancha par Delphine Tomahawk de Veau de Galice Premium Ă la plancha et sa farandole de petits lĂ©gumes rĂŽtis Le... EntrecĂŽte Premium de Galice au barbecue par Delphine EntrecĂŽte Premium de Galice et focaccia tomate mozza et sa petite sauce basilic Le petit mot...
Unechose extrĂȘmement importante Ă savoir : faire mariner la viande avant la cuisson permet de rĂ©duire de 90 % la teneur en HCAs de la viande. Les marinades sont des mĂ©langes de vin, huile dâolive, yaourt ou jus de citron avec des aromates, des herbes, des Ă©pices, de lâail. On met la viande Ă mariner en principe une nuit au frigo. Viande et DME tout ce quâil faut savoirSortez votre mijoteuse et votre plaque de cuisson! Nous abordons aujourdâhui la cuisson sĂ©curitaire de la viande pour bĂ©bĂ© avec lâaide de la DME. Pas de purĂ©es brunĂątres, pas de bouillies et pas de gĂąchis du moins la plupart du temps. Pourquoi opter pour la viande?Ă environ 6 mois, les besoins en fer de votre bĂ©bĂ© atteignent des sommets. Non seulement la viande est-elle riche en fer, mais elle possĂšde une sorte particuliĂšre de fer qui ne se trouve que dans les aliments dâorigine animale. Ce fer est mieux absorbĂ© par votre bĂ©bĂ© que le fer contenu dans les plantes. La viande offre Ă©galement beaucoup de protĂ©ines, de zinc, de vitamine B12 et de gras. Ătant donnĂ© que votre bĂ©bĂ© ne mange probablement pas une grande quantitĂ© de nourriture Ă cet Ăąge, la viande est un aliment âgagnantâ juste en suçotant les jus de viande, bĂ©bĂ© ingurgitera ce prĂ©cieux fer de mĂȘme que d'autres minĂ©raux. Je voulais mentionner que j'adore utiliser ma poĂȘle Lodge Cast Iron pour la cuisson de tous les aliments parce qu'il augmente la quantitĂ© de fer dans les aliments. Vraiment pratique et en plus, elle ne colle pas. La sĂ©curitĂ© avant toutOffrir de la viande Ă un bĂ©bĂ© demande un peu plus de prĂ©caution pour que cela soit sĂ©curitaire, notamment en respectant les consignes suivantes de SantĂ© Canada Ăvitez la viande et le poisson qui soient Crus comme les sushis ou le steak tartareGrandement transformĂ©s comme le bacon, les hotdogs ou les charcuteriesFrits avec de la panure ou des huiles nocivesOffrez de la viande ou du poisson qui ont Ă©tĂ© Cuits au minimum Ă ces tempĂ©ratures Boeuf/veau/agneau 77°C 170°FPorc 71ËC 160ËFBoeuf/veau/agneau/porc hachĂ© 71ËC 160ËFVolaille en morceaux 74ËC 165ËFVolaille entiĂšre 82ËC 180ËFVolaille hachĂ©e 74ËC 165ËFPoisson 70ËC 158ËFFruits de mer 74ËC 165ËFRestants de viande et de poisson 74ËC 165ËF; ne rĂ©chauffer quâĂ une seule repriseCuits en vĂ©rifiant la tempĂ©rature Ă lâaide dâun thermomĂštre numĂ©rique dans la partie la plus Ă©paisse de la viande, en sâassurant que le bout en mĂ©tal du thermomĂštre ne touche Ă aucun adĂ©quatement dans un rĂ©frigĂ©rateur Ă 4°C 39ËF ou un congĂ©lateur Ă â€- 8ËC 0ËF en ayant pris soin de rĂ©frigĂ©rer les restants aprĂšs 2 heures en morceaux de grosseur et de forme adĂ©quates Morceaux de viande gros comme un petit doigt dâadulte 5-7 cm ~2-3 pouces et de forme cylindrique idĂ©alementDĂ©sossĂ©s et sans la peau afin de les rendre sĂ©curitairesCuits sans sel ni sucre Est-ce que je peux lui offrir de la viande dĂšs l'Ăąge de 6 mois ? Mon pĂ©diatre m'a recommandĂ© de commencer Ă 9 mois pour sa la plupart des bĂ©bĂ©s, la viande n'est pas plus difficile Ă digĂ©rer que les autres aliments. Si tu lui offres des aliments riches en fer autres que la viande avant l'Ăąge de 9 mois et que bĂ©bĂ© rĂ©pond Ă ses besoins Ă©levĂ©s en fer, alors tu peux attendre Ă 9 mois avant de lui donner de la bien donner de la viande Ă mon bĂ©bĂ©, mais la rĂ©duire en purĂ©e me lĂšve le cĆur et je ne sais pas comment le faire façon DME. BĂ©bĂ© a 7 mois et n'a pas de dents. La viande peut ĂȘtre vraiment coriace !Les bĂ©bĂ©s, mĂȘme sâils nâont pas de dents, peuvent manger de la viande en autant qu'elle soit tendre. La plupart du travail se fait avec leurs gencives qui sont rĂ©sistantes, donc pas besoin de dents ni de rĂ©duire la viande en purĂ©e. Tu peux choisir une mĂ©thode de cuisson parmi celles proposĂ©es plus haut et en offrir Ă bĂ©bĂ© tout juste comme tu la puis-je apprĂȘter la viande pour Ă©viter que bĂ©bĂ© ait des rĂ©flexes nausĂ©eux en la mangeant ?Afin de cuisiner la viande de façon sĂ©curitaire, choisis une mĂ©thode de cuisson parmi celles proposĂ©es plus haut. Il est normal quâun bĂ©bĂ© ait des rĂ©flexes nausĂ©eux, car câest un rĂ©flexe protecteur et recherchĂ© qui devrait disparaĂźtre avec le temps. Tu peux tâinscrire Ă mon COURS EN LIGNE pour tout savoir sur le rĂ©flexe nausĂ©eux et ce qu'il faut quantitĂ© de viande quotidienne bĂ©bĂ© devrait manger ? Comment la faire cuire pour qu'elle ait bon goĂ»t et soit facile Ă mastiquer ?La rĂšgle de base est de lui offrir une portion Ă la fois qui soit Ă©quivalente Ă la taille de ton petit doigt. De cette façon, le morceau est facile Ă prendre et Ă manipuler. Tout dĂ©pendant de son Ăąge et des autres aliments quâil ou elle mange dans sa journĂ©e, il faut essayer de lui offrir un aliment riche en fer deux fois par jour entre lâĂąge de 6 et 12 mois. La viande est riche en fer, mais dâautres aliments le sont la viande pour bĂ©bĂ©sBoulettesVous pouvez prendre 1 livre de viande hachĂ©e que ce soit poulet, bĆuf, agneau, veau, bison, ajouter des Ă©pices et des herbes, la façonner en boulettes que votre bĂ©bĂ© peut facilement saisir. La capacitĂ© de mouvement des mains dâun bĂ©bĂ© de 6 mois Ă©tant assez limitĂ©e, il ne pourra pas ramasser de petits morceaux de nourriture. NâĂ©tant mĂȘme pas en mesure de repositionner un morceau dans leurs mains, jâen suis venue Ă la conclusion que les boulettes de forme cylindrique de la longueur dâun petit doigt dâadulte sont idĂ©ales. BĂ©bĂ© agrippera ainsi la boulette de viande et une partie de celle-ci sortira de son poing afin qu'ils puissent facilement en prendre des bouchĂ©es. Une fois que votre bĂ©bĂ© en a lâhabitude, vous pouvez essayer diffĂ©rentes formes comme des boulettes de la grosseur dâune balle de golf. Vous nâavez quâĂ les faire cuire au four Ă 400 °F 200 °C environ 20 minutes. Les boulettes de viande sont super pratiques car vous pouvez les congeler et les cuire au moment voulu. Voici ma recette de burgers pour bĂ©bĂ©s Ă 3 ingrĂ©dients! Pain de viandeVoici ma recette prĂ©fĂ©rĂ©e de pain de viande pour bĂ©bĂ©s. Elle est incroyable! SaucissesJe ne parle pas de saucisses achetĂ©es parce que celles-ci peuvent ĂȘtre assez dures et salĂ©es en plus de contenir des ingrĂ©dients transformĂ©s. Je parle de saucisses maison faciles Ă faire et sans gaine. Vous trouverez ma recette de saucisses maison incroyablement savoureuses sur mon pouvez concocter des kĂ©babs de 10 cm 4 pouces de long avec du bĆuf ou du bison hachĂ©, y ajouter vos herbes et Ă©pices prĂ©fĂ©rĂ©es, enfiler le mĂ©lange assaisonnĂ© sur une brochette et cuire sur le barbecue environ 10 minutes. Allez voir ma recette de poulet satay dĂ©licieuse. Cuisson lenteVous pouvez cuire de la viande dans une mijoteuse ou une marmite Ă pression pour faire des repas Ă base de porc effilochĂ© ou des ragoĂ»ts. N'ajoutez pas de sel lors de la cuisson puisque les bĂ©bĂ©s n'ont pas de besoins importants en sel. N'hĂ©sitez pas dâajouter du sel Ă votre portion par la suite! Viande sur lâosLa viande sur lâos fonctionne trĂšs bien car lâos fait office de poignĂ©e pour que bĂ©bĂ© puisse avoir une bonne prise. Ne manquez pas ma recette de pilons de poulet maison pour bĂ©bĂ©s de 6 mois et plus. Soupe avec viandeVous pouvez Ă©galement offrir Ă bĂ©bĂ© la viande de votre soupe. Ce genre de viande est gĂ©nĂ©ralement tendre et tout ce que vous devez faire, c'est de retirer le poulet d'une soupe de poulet et l'offrir Ă bĂ©bĂ©. PĂątĂ© de foiePour une texture des plus onctueuse et la plus haute teneur en fer, optez pour un pĂątĂ© de foie. Si tu es professionnelle de la santĂ© et tu aimerais tout ce dont tu as besoin pour donner ton premier atelier DME, abonne-toi Ă mon rĂ©seau DME. RnxV.